Kein Training im November

Liebe Vereinsmitglieder,

leider müssen wir auch im November unseren Regeltrainingsbetrieb wieder einstellen.

Aber Kopf hoch!

Kein offizielles Training bedeutet nicht das man einen Monat auf der faulen Haut liegen muss.
Unsere Trainer schreiben Trainingspläne und geben Anreize, damit groß und klein weiter trainieren können.

Kommt gut durch diese Zeit, bleibt gesund, wir hoffen das wir uns alle dann bald wieder im Training sehen können!

Endlich! Wir dürfen wieder!

Nach einer langen Zeit, in der der Sportplatz vereinsamt ist, das Vereinsleben komplett eingefroren wurde, dürfen wir uns freuen!

TRAINING GEHT WIEDER LOS!!!

Natürlich geschieht das unter besonderen Bedingungen. Abstand halten, Desinfizieren von Trainingsgeräten, sowie Einhalten weiterer Richtlinien ist jetzt angesagt! Trotz alle dem haben sich unsere Trainer einiges überlegt um ein spaßiges, ordentliches, ambitioniertes Training anzubieten, trotz vieler Beschränkungen. Weitere Infos werdet ihr bei eueren Trainern bekommen. Bis dahin viel Spaß wieder am Sport!

Corona legt Trainingsbetrieb lahm

Liebe Vereinsmitglieder,

nachdem wir noch abgewartet hatten, wie sich die Lage rund um das
Coronavirus entwickelt, haben wir uns dazu entschlossen, den Empfehlungen zu folgen und unseren Trainingsbetrieb ab sofort vorläufig bis zum 19.April
2020 einzustellen.

Leider verschlechtert sich die Lage Zusehens und wir können ebenfalls nicht ausschließen, dass wir uns während des Trainings infizieren und es in andere Kreise bringen oder auch umgekehrt.
Wir hoffen, dass sich die Lage bald entspannt und wir nach den Osterferien wieder das gewohnte Training anbieten können.
Ihr könnt sicher sein, dass wir uns Gedanken machen, ob es noch
irgendwelche anderen Möglichkeiten gibt.

Hallensportfest 2020, ein voller Erfolg

Am 8.2.2020 hat wieder unser Hallensportfest stattgefunden. 127 Athleten sind angetreten um ihre Leistung zu zeigen, zu verbessern, oder auch einfach um zum ersten mal Wettkampfluft zu schnuppern. Angetreten wurde in drei Disziplinen:

Im 35m Sprint:

Im Kugelstoßen:

Die letzte Disziplin des Dreikampfes war Mattenweitsprung:

Es wurden viele gute Ergebnisse erziehlt. Die Ergebnisse könnt ihr hier in den Ergebnisslisten nocheinmal einsehen:

Ergebnissliste Einzeldisziplinen             Ergebnissliste Mehrkampf

Abschließend nach den 3 Disziplinen wurde noch ein Staffellauf angeboten, ein wahres Highlight des Nachmittages. Der Lärmpegel in der Halle schwoll erheblich an, da jeder seine Staffel durch Anfeuerungsrufe zum Sieg verhelfen wollte. Im nachhinein nochmal einen Glückwunsch an die Sportler für ihre besonderen Leistungen und dann sehen wir euch alle hoffentlich wieder beim nächsten Hallensportfest im Jahr 2021.

SSG groß vertreten beim Insellauf

Am 26.01.2020 fand wieder der Insellauf statt. Mit insgesamt 17 Teilnehmern ging sie SSG an den Start. Fünf von denen absolvierten die 5km Runde, die restlichen zwölf begaben sich auf den Weg vom KönigswintererSportplatz bis zur Insel Grafenwerth und zurück. Insgesamt dann 15km.

Bei anfänglich starkem Wind wurde gestartet, welcher am Rhein entlang eine kalte Brise mit sich brachte. Doch mit jedem gelaufenem Meter mehr wurde nicht nur die Laune der Läufer besser sondern auch das Wetter. Bei strahlendem Sonnenschein wurde ins Ziel gelaufen. Es gab jeden Grund zu strahlen! Besonders bei diesen Ergebnissen. Fast jeder belegte einen Platz auf dem Siegertreppchen so das am Ende die SSG stattliche 5 erste Plätze, 3 zweite Plätze und 4 dritte Plätze aufweisen konnte.

Bald ist es soweit

Am 8.2.20 findet wieder unser Hallensportfest statt! Wer noch nicht angemeldet ist oder keine Infos hat, hier findet ihr die:

Ausschreibung

Einladung

Das Hallen Sportfest ist für alle kleinen Sportler etwas Besonderes. Egal ob es der erste Wettkampf ist oder man schon etliche Jahre dabei ist! Also fleißig anmelden.

SSG Jugend- Sportler und Sporterin des Jahres

Unsere Jugend darf ja nicht vergessen werden und sie hat im Jahr 2019 auch mit hervorragenden Leistungen geglänzt. Somit wurden zu Recht Nick und Charlotte zu unseren Sportlern des Jahres aus dem Jugendbereich gewählt.

Charlotte hat es sich mehr als verdient diesen Titel zu tragen. Keiner hat in dem Jahr so viele Wettkämpfe gelaufen wie sie und das auch noch sehr erfolgreich. Hier ein paar kurze Rückblicke in ihr Jahr 2019:

800m, 2:38,22, 07.07.2019 , Düsseldorf

2000m, 7:56,06, 11.05.2019 , Troisdorf - Bezirksmeisterin

3000m 12:09,81 - 01.06.2019, Mönchengladbach, 2. LV Nordhreinmeisterschaften

Nick steht ihr aber in nichts nach. Er hat bei den QualiBeats im Mai seine Bestleistung im 800m Lauf um 8 Sekunden unterbieten können. Ein riesiger Sprung und somit eine wahnsinnige Endzeit von 2:07,04. Dies war nicht der einzige Erfolg folgend noch ein paar Highlights aus dem Jahr:

1500m 4:28,30 , Troisdorf Regionsmeisterschafte - 3. Platz

800 m Nordhrein 9. Platz

Erfolgreiches Jahr 2019

Wieder geht ein Jahr zu ende, ein sehr erfolgreiches Jahr. Somit freut sich die SSG Königswinter hier die Sportler und Sportlerinnen des Jahres zu präsentieren. Bei den Frauen war die Entscheidung so schwierig das sich Carmen Glaeser und Heike Kappel nun den Platz der bestern Sportlerin des Jahres 2019 teilen.

(von links: Norbert, Heike, Carmen, Nick, Charlotte)

Norbert Müller

Er ist ein stiller bescheidener Mann und nicht nur ein hervorragender Läufer, sondern auch ein genialer Kletterer.

Erfolge 2019:

4. Deutsche Meisterschaften über 10 km in 37:29

5. Deutsche Meisterschaften Marathon in Frankfurt in 2:53:19

Heike Kappel

In diesem Jahr kehrte sie nach einem Verletzungsjahr wieder in die Läuferszene zurück. Sie scheuchte die SSG-Frauenlaufgruppe viele Samstage durchs Siebengebirge – als Vorbereitung auf den Wien-Halbmarathon im April 2020.

Erfolge 2019:

4. Deutsche 10-km-Meisterschaften in Siegburg mit der SSG-Mannschaft und schnellste SSG-Läuferin bei der DM in 52:08

Carmen Glaeser

Sie gehört schon seit Ewigkeiten zur SSG. Viele Jahre arbeitete sie im Vorstand mit und als Helferin bei den Sportfesten ist sie nicht mehr wegzudenken.

Erfolge 2019:

Berlin-Halbmarathon in 2:05:28 (brutto 2:34:29)

Halbmarathon im Juni in Leverkusen

10-km-Straßenlauf in Bergisch Gladbach in 52:52

Nikolauslauf in Erpel 1. in der AK

Nordrhein Cross, 01.12.2019

Auf der Matschigen, 3,1km langen Cross strecke behaupteten sich am Sonntag die älteren Mädels aus unserem Verein. Myra Anthony belegte einen sehr guten 7. Platz mit einer Zielzeit von 13:56min mit nur wenigen Sekunden Abstand auf die 6.

In der U18 lief Charlotte Ulrich in 13:48min zum wohlverdienten Platz 5. Ihre Vereinskameradinnen Carlotta Diekmann (14.25min) und Joel Niesen (14:51min) ergatterten Platz 9 und 11. Julie Penno kämpfe sich ebenfalls bis zum Ende über die schlammige Strecke und erreichte als 13. Das Ziel.

3 Erste Plätze beim Siebengebirgshalbmarathon

3 Athleten unseres Vereines waren am 8.12. so tapfer und haben sich, bei Wind und Wetter, 21,5km durchs Siebengebirge gekämpft.

Die Strecke des Halbmarathons wurde um 500m verlängert und auf die 370 Höhenmeter kamen auch noch einige drauf. Trotz dieser eher schlechten Bedingungen lief Thomas Schneider voraus und erreichte das Ziel in einer Zeit von 1:37:51h, damit erreichte er in seiner Altersklasse den 1. Platz. Knapp dahinter folgte Hartwig Müller mit einer Zielzeit von 1:43:30 und ebenfalls dem 1. Platz in der Altersklasse M50. Mit 1:47:07 kam Deike Glaeser ins Ziel und erreichte in der Frauen Hauptklasse ebenfalls den ersten Platz. In allem ein sehr erfolgreicher Tag beim Siebengebirgshalbmarathon, mit guten gelaufenen Zeiten.