Trainingslager Bad Bergzabern

Nach Corona Pause ging es in der ersten Osterferien Woche für viele aus dem Verein wieder nach Bad Bergzabern ins Trainingslager. Bei wunderschönem Wetter konnten wir jeweils zwei Trainingseinheiten am Tag absolvieren.

Auf dem Programm standen Dauerläufe durch die Berge, Tempowechselläufe am nahe gelegenen Weiher, Bergsprints und natürlich alle Mehrkampfdisziplinen wie Weitsprung, Discus, Hochsprung, Hürden und Speerwurf.

Motto Trainingslagers: Muskelkater inklusive!
Dies mussten viele am eigenen Leib erfahren. Aber auch im Trainingslager darf der Spaß nicht zu kurz kommen. Durch lange Spieleinheiten im Kurpark, Ausflüge und das ein oder andere Eis konnten die schmerzenden Muskeln gut ertragen werden. Somit das Motto nach dem Trainingslager: Nächstes Jahr auf jeden Fall wieder!

!Neu! Faustball ab 01.05.22

Faustball ist eine der schnellsten Ballsportarten der Welt und der erfolgreichste Ballsport Deutschlands überhaupt. Es gibt 2 Mannschaft mit 5 Spielern, die den Ball mit den Fäusten in das gegnerische Spielfeld zu befördern. Aber da ist natürlich noch mehr! Ab dem 01.05.2022 bieten wir den Sport für Kinder von 11 – 13 Jahre in der Sporthallte Heisterbacherrott an. 

Interesse? Dann bitte Mail an unseren Trainer Thomas von Naguschewski:

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Trainingslager Windeck

Zum ersten Mal ging es für die Leichtathletik-Gruppe der U12 und U14 ins Traininslager, weg von zu Hause. Insgesamt von Donnerstag bis Sonntag, 3 Tage, 3 Nächte, 5 Trainingseinheiten, eine Menge Spiel und Spaß sowie Muskelkater.

Auf dem Plan standen viele Koordinationsübungen. Ein 6km Dauerlauf. Mehrere Bergsprints über 50m, 100m, 150m und 200m. Wurfübungen und viele Laufspiele.

Am Sonntag ging es dann mit dem Fahrrad wieder nach Hause. 28km an der Sieg entlang.

Kurzes Trainingslager der 'Kleinen'

Trotz eines eher verregnetem Sommers und nicht der Möglichkeit weg zu fahren, haben die U12/14 ihr Trainingslager, mit anschließendem Wettkampf, hinter sich gebracht. Auf dem Plan standen sämtliche Disziplinen der Leichtathletik (Speer, Diskus, Weitsprung, Hürden, Hochsprung, Kugelstoßen, Sprint) sowie ein Triatlon und der Wettkampf in den Disziplinen Hochsprung und Speerwurf.

Kurze Pause nach 4km laufen, 12km Rad und noch folgenden 300m Schwimmen.

Normalerweise heißt es ja: 'Es gibt kein schlechtes Wetter sondern nur falsche Kleidung' Die Jungs und Mädchen der U12/14 Gruppe hatten ein bisschen mehr Glück und konnten beim Dauerregen ausweichen und sich in der leichtathletischen Disziplin Hindernislauf üben.

Jeder baute ein Hindenis auf und schon konnte der Spaß beginnen. Zusammengefasst ein Trainingscamp welches Spaß mit sich gebracht hat, trotz eher durchachsenem Wetters.

Das warten hat ein Ende...

Nach den langen Monaten, wo nicht auf dem Platz gemeinsam trainiert werden konnte, sich nicht für eine nette Laufrunde am Weiher verabredet werden konnte, geht es nun wieder los.

Mit immer neuen Ideen von Trainingsplänen, Videos und Online-Training haben wir uns von Woche zu Woche und von Monat zu Monat gehangelt! Das war gut, aber nichts ist besser als das gemeinsame Training.

Ab dem 8.03. starten wir wieder in kleinen Gruppen. Die Trainer teilen euch die genauen Zeiten/Treffpunkte mit sowie die nun geltenen Regeln.

Viel Spaß beim trainieren!

(Corona) Jahresbilanz - die SSG kommt gut durch die Krise

Trotz aller Hindernisse wie der Absage von Trainigslagern, dem Ausfall unseres Laufs Le Petit Medoc und den Trainingsunterbrechungen, ist die SSG Königswinter als Verein verhältnismäßig gut durch das Jahr 2020 gekommen. Dank der Treue unserer Mitglieder - vielen Dank dafür auch noch einmal an dieser Stelle - hatten wir keine außergewöhnliche Fluktuation bei den Mitgliedern zu verzeichnen. Wir sind sogar etwas gewachsen, insbesondere im jungen Nachwuchs. Damit zählt die SSG weiterhin etwas über 200 Mitglieder im Verein.

Auch finanziell sind wir recht stabil geblieben, wobei die notwendige Absage des Le Petit Medoc unser Polster für Trainingslager und andere Sportveranstaltungen etwas geschmälert hat. Aber wir haben weiter eine solide Finanzierung und können die laufenden Kosten gut decken. Der Trainingsbetrieb kann also wieder losgehen - sobald die Corona-Zahlen und Regelungen dies zulassen.

Wir hoffen, dass es möglichst bald wieder losgehen kann und die SSG auch weiter gut durch das Jahr 2021 kommt. Wir freuen uns auf Euch.